Description
Markal – Saint-Marcel-lès-Valence (26320)
Originaire du nord de l’Italie, du Tessin en Suisse, du Comté de Nice, de la Savoie et de la Roumanie, la polenta se présente sous forme de galette ou de bouillie à base de semoule de maïs. MARKAL propose une polenta précuite, plus rapide à préparer avec un temps de cuisson de 2 à 3 minutes au lieu de 10 à 15 minutes traditionnellement.
Ingrédients
Maïs biologique
Conseils d’utilisation
Faire bouillir 4 volumes d’eau salée pour 1 volume de polenta. Verser lentement la semoule en remuant sur feu vif jusqu’à ce qu’elle épaississe. Ôter du feu après 2 à 3 min. La polenta se déguste nature, en ajoutant un peu de beurre, de crème ou d’huile d’olive. Elle se prête à toutes vos envies : croustillante, crémeuse ou moelleuse. Idéale en galettes, pains, purées ou gâteaux. A conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Valeurs nutritionnelles
Déclaration Nutritionnelle moyenne | Pour 100g | Par portion | AR*/Portion |
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Énergie | 1497 Kj/353 kcal | 898 Kj/212 kcal | 11% |
Matières grasses | 1.7g | 1g | 1% |
Dont acides gras saturés | 0.3g | 0.2g | 1% |
Glucides | 74g | 44g | 17% |
dont sucres | 0.6g | 0g | 0% |
Fibres alimentaires | 4g | 2.4g | – |
Protéines | 8.5g | 5.1g | 10% |
Sel | 0g | 0g | 0% |
*AR Apports de Référence pour un adulte type (8400Kj / 2000 kcal).